Il n’y a pas d’âge pour faire du sport

Le sport est bénéfique pour toutes les personnes : jeunes, moins jeunes et également les personnes âgées. Bien que les muscles et les articulations des sportifs aient tendance à s’abîmer plus vite (entre 40 ans et 60 ans), il est…

La santé mentale, une importance capitale

Lorsqu’elles ont atteint la cinquantaine, certaines personnes commencent à se poser des questions quant à leur bonne santé mentale. Pour rester alerte, il peut être utile de consulter un psychologue. Lorsque les années passent (cela va plus vite qu’on ne…